In de show spreekt Rudy Nicola met leiders, ondernemers, topsporters en andere denkers over hoe zij mentaal sterk blijven in onrustige tijden. Over rust vinden, focus houden, twijfel en persoonlijke groei. Je hoort niet alleen inspirerende verhalen, maar ook praktische lessen die je direct kunt toepassen in je eigen leven.
Rudy Nicola is de bedenker en presentator van Mentaal Goud. Met oprechte nieuwsgierigheid gaat hij in gesprek met mensen die dagelijks onder druk presteren, op zoek naar de mentale strategieën die hen overeind houden, en die jij morgen zelf kunt toepassen.
www.rudynicola.nl
Oud-wereldkampioen Joop Kasteel over hoe hij leukemie versloeg met dezelfde discipline die hem ooit tot topsporter maakte. Over mentale weerbaarheid uit de vechtsport en hoe hij nu anderen coacht die voor een zware uitdaging staan…
Ondernemer Roland Kahn over hoe hij na het verlies van alles een miljoenenbedrijf opbouwde. Over de oprichting van CoolCat, burn-out door te leven naar de verwachtingen van anderen, en de lessen van zijn grootvader die de Holocaust overleefde…
Oud-politieagent en Hunted-gezicht Denise Laan over haar overstap naar het bedrijfsleven en hoe ze haar leven herinrichtte rond vrijheid en verbinding. Over mentale helderheid in zware periodes en de kracht van ademhaling en reflectie…
Presentator Jaap Jongbloed vertelt wat hem op zijn zeventigste nog scherp en vitaal houdt. Over de opmerking van zijn moeder die zijn kijk op het leven veranderde, een bezoek aan een Shaolin-klooster en hoe hij perfectionisme ombuigt naar kracht…
Oud-directeur Toon Gerbrands over hoe hij rust vindt door alleen te focussen op wat hij zelf kan beïnvloeden. Over crisismanagement met een topsportmentaliteit, waarom hij zich tot drie doelen tegelijk beperkt, en de kracht van nee zeggen…
